TOMMIN 21km - 1. sija pitkästä erheretkestä huolimatta Syksyn aikana oli ollut monenlaista haastetta harjoittelun kanssa. Muun muassa kahdeksan päivän pakolliset kertaukset syyskuussa sotkivat treenirytmiä. Jostain syystä itsellä on kuitenkin ollut aina syksyisin todella hyvä vire ja motivaatio …
Tomi lupaavassa kunnossa Aulanko Tower Traililla
Viime vuonna onnistuin Aulanko Tower traililla, mikä antoi samalla hyvän boostin Vaarojen maratonin 130km matkalle. Samalla ajatuksella valmistauduin kisaan tänäkin vuonna. Samalla reitillä juostu 22km kisa toimisi hyvänä mittarina siihen, mihin suuntaan oma lyhyen matkan kondis on kehittynyt …
Continue Reading about Tomi lupaavassa kunnossa Aulanko Tower Traililla
Tommi Paavo Nurmen puolikkaalla (21.8.2021)
Tähän kilpailuun valmistava harjoittelu alkoi vasta 2 viikkoa ennen kisapäivää. Koronan vuoksi peruuntui 10km polkukisa, johon olin aikonut osallistua. Valmentajani Antin kanssa mietittiin muita kisavaihtoehtoja, ja päädyttiin puolikkaaseen Turussa hyvin nopealla aikataululla. Myös …
Continue Reading about Tommi Paavo Nurmen puolikkaalla (21.8.2021)
Tommi Karhunkierroksella (34km)
Tässä Tommin raportti Karhunkierroksen lyhyimmältä matkalta. Julian raportin voitte lukea hänen Ultraelämää -blogistaan! Saavuin hyvissä ajoin jo keskiviikkona Rukalle. Kisaa edeltävä aika sujui itsellä mukavasti viimeisiä valmistavia treenejä tehden ja muuten vaan makoillen ja tiimikavereiden …
Ylimenokauden merkittävyys
Elämme kesälajiurheilijoiden ylimenokauden aikaa. Tavoitteelliset juoksijat pitävät ylimenokauden usein noin kolmen viikon mittaisena nollausjaksona. Sen aikana urheilijan on tarkoitus palautua menneen kauden rasituksista ja kuormituksista niin fyysisesti kuin henkisestikin. Ylimenokausi on myös …
Terveisiä Bodomilta!
Tässä Julian, Samin, Oonan ja Tomin mietteitä taannoiselta Bodom Traililta. Ja loppuhuipennuksena järjestäjätason terkut Terholta! JULIA - Bodom Night, sija 1. ja Bodom Trail 21km, sija 3. Olin muutama viikko sitten juoksemassa Nuuksio Night Trail -polkujuoksukisaa ja siellä ihastuin …